AGB con el deporte

10 beneficios de la actividad física

1. Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
2. Reduce la pérdida de materia ósea como la osteoporosis.
3. Mejora tu fuerza y tejido muscular.
4. Mejora el equilibrio y la coordinación.
5. Mejora el control respiratorio.
6. Ayuda al sobrepeso y la obesidad.
7. Previene infecciones respiratorias.
8. Estimula la autoestima.
9. Reduce la ansiedad.
10. Mejora la calidad de vida.

Y para dar ejemplo ayer tres miembros del Club deportivo AGB Papelería participaron en la Media Marathon de Valencia, y lo hicieron FENOMENAL!! Enhorabuena campeones!!